女人邦

早餐别吃油条 小心会变胖

女人邦 http://www.qqb33.com 2019-04-08 18:03 出处:网络
有些食物是很容易导致肥胖的出现,那么你知道有哪些食物是会引发肥胖的吗?下面一起来看看吧。

每天早上一根油条再加一杯豆浆,这是小罗的最爱。刚炸好的油条咬上一口,小罗觉得美味极了。不过最近小罗要开始减肥了,小罗知道,想减肥全靠运动是行不通的,饮食上也要注意才能达到事半功倍的效果。特别是有些食物热量很高,不适合减肥的时候吃。不过,话虽如此,究竟哪些食物的热量高,不利于减肥,这小罗可就不太清楚了。估计很多人也会有和小罗一样的问题。今天就给大家介绍一下容易长胖的4种食物,减肥的时候要少吃。

点击图片进入下一页 (1/2)

果汁

外面买的果汁饮料都是不可以减肥的,因为很多果汁中都添加了砂糖等物质,很少有纯果汁,在家鲜榨的话,那是可以的,另外就算是鲜榨的果汁也不可以喝太多,最好还是吃水果的比较好。

加了香料的饮品

像是便利店里售卖的饮品,或是运动饮品,都一定会加入香料,购买的时候一定要看一看标签上的标识。最好是选择维生素丰富,使用天然香料的饮品。

加了奶泡的咖啡

咖啡本身热量十分低,每100克低于5kcal,但实际上在我们饮用的时候,都会加入鲜奶和砂糖,甚至在顶上加奶泡,这样本来确实很减肥的咖啡,变成一种高热量高脂肪高糖的饮品了。

提示:键盘也能翻页,试试"← →"键

< 上一篇

下一篇 >没有了

经验

2281

收藏

6146

大家都在看

申博游戏注册登入 申博游戏网址登入 菲律宾申博网址登入 申博菲律宾太阳城5588登入 申博娱乐真钱金花登入
15gvb.com 366sun.com tyc37.com 179sun.com sb868.com
sb832.com 74sb.com 828sun.com 779sb.com ag59.com
正规太阳城申博开户登入 百万发导航 菲律宾太阳娱乐城 msc36.com sb888.com